早上喝咖啡好吗?早晨第一杯咖啡的正确打开姿势

　　上世纪90年代开始，咖啡开始被国人所认可，经过了短短二十年的发展，咖啡已经成为了很多人的生活必需品之一，每天清晨品尝一杯香浓醇厚的咖啡，为崭新的一天带来满满活力，开启一天的美好时光。

　　每天早成一杯咖啡，除了可以让人保持愉悦的心情，还有诸多的好处。根据研究显示咖啡中含有大量的咖啡因，可以让人高度的集中注意力，特别是对前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉的人来说，每天早晨享用一杯咖啡，可以帮助恢复活力，更加全神贯注地应付工作或考试。

　　而早晨喝咖啡的时间也是非常有讲究的，研究证明咖啡因可促进新陈代谢，加速脂肪分解，经常喝咖啡会达到一定的减肥效果，所以很多人会选择用咖啡来代替在早餐。但其实想要达到更好的减肥效果，正确的咖啡引用时间是在早餐之后，因为美国营养和饮食协会营养师金恩曾指出，根据研究发现，就算一整天摄取较少热量，但不吃早餐的人通常BMI(身体质量指数)较高，不利减肥。

　　同时在饮用咖啡时要避免添加奶和和糖，可以选择香浓顺滑的旧街场白咖啡，采用了非常独特的烘焙工艺，精选上等的三种咖啡豆，精准掌握烘焙温度，将阿拉比卡的持久咖啡香气、罗布斯塔的甘醇芬芳和利比里卡的淡雅香味，去除了咖啡的酸涩、焦苦味。咖啡的原味得以百分百保留，并且味道更纯、香味更浓、口感更好，在享用过程中，不需要额外增加奶和糖，而且醇香口感让你一整天都可以保持好心情。