喝什么咖啡好：知道咖啡小禁忌，给生活多一点甜

　　白咖啡以其独特的香浓气息深受大众所喜爱，逐渐成为了生活必备品。我们在享受咖啡的时候，也要注意这些关于咖啡的小禁忌，更好的享受生活。

　　禁忌一：空腹喝咖啡

　　咖啡中的含有的咖啡因可以加速新陈代谢，如果空腹喝咖啡有可能引发心慌心悸，对于低血糖患者可能会加重低血糖症状，而且空腹喝咖啡，会对肠胃造成刺激。喝咖啡的最佳时间段是在吃完早餐或午餐后，此时喝咖啡可以促进肠胃的蠕动消化，帮助分解吃下去的高热量以及高脂肪食物。

　　禁忌二：孕妇饮用咖啡

　　虽然美国FDA的研究显示，孕妇每天摄入≤150mg咖啡因不会产生明显问题，但是实际生活中我们很难准确掌握今天究竟摄入了多少。毕竟除了咖啡，茶、可乐、巧克力等等食物中都含有咖啡因，而过量咖啡因会导致孕妇流产或胎儿出生缺陷。

　　禁忌三：喝酒和和咖啡同时进行

　　酒精与咖啡同饮，或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”，都会对身体造成伤害。因为酒精会抑制大脑活跃度，而咖啡因的作用则是刺激中枢神经和肌肉，加快血液循环。如果酒与咖啡同饮，会增加心血管负担，加重酒精对人体的损害。

　　禁忌四：咖啡加太多的糖

　　很多人喜欢喝咖啡时无法接受咖啡的苦味，会在咖啡中添加大量加咖啡伴侣或糖块，这样的确可以调节口味，但如果喝咖啡放糖或咖啡伴侣过多，就会使人体摄入过多的热量，长期饮用容易使人发胖。不喜欢苦味的人可以选择旧街场白咖啡，通过特殊的加工工艺，去除了咖啡的苦味，口感温润顺滑，不需要添加额外的糖。

　　在享受咖啡的同时，一定要注意这些咖啡禁忌，更好的享受生活，让生活多一点甜。