冬天喝咖啡有讲究，这三点要注意

冬日的早晨，捧一杯咖啡在手心，轻啜一口，暖暖的，瞬间驱走了周身的寒气，这是一件多么幸福的事！咖啡可以在寒冷的冬季维持我们身体的热量，保持良好的工作状态，但冬季饮用咖啡大家需要注意以下三点。

第一点，冬天喝咖啡需要适时。冬季最适合饮用咖啡的时间是每日的早餐后与午睡后。由于上午与下午大家需要工作，在这两个时段饮用咖啡，可以消除我们夜晚和午睡时的朦胧慵懒，维持饱满的工作精神状态，也避免了空腹饮用对人的刺激。晚上工作结束后，如果没有什么活动要参加，一般不宜饮用咖啡，睡前摄入太多的水份，不利于正常睡眠。

第二点，冬天喝咖啡需要适温。寒冷难耐的冬天，我们需要给身体升升温，有些人觉得此时饮用烫口的热咖啡才是最好的选择，但实际上并非如此。烫口的热咖啡不仅会刺激味觉神经，让我们忽略掉一部分味道，还很有可能会灼伤口腔，影响口腔健康。大家可以选择旧街场白咖啡，特殊工艺烘焙出的白咖啡几乎没有酸涩与焦苦味。因此，咖啡的原味得以百分百保留，并且味道更纯、香味更浓、口感更好。

第三点，冬天喝咖啡需要适人。每天适度的地饮用咖啡对于正常的工作人群来说是适宜的，但对于一些特定人群来说饮用咖啡需要慎重考虑。怀孕者、精神焦虑者、高血压心脑血管病者等等，这些人群不适合每日饮用咖啡。

冬天，大家在改善工作状态、提高生活质量的同时，也需要注意养生之道。每日品一杯温温的、浓醇香滑的咖啡，是一种温馨与高雅的选择。